Geslaagd!

Geslaagd!

In de maand april hebben 11 medewerkers van Coach-Point de opleiding CGT (Cognitieve gedragstherapie) met succes afgerond.

Wat is Cognitieve gedragstherapie?

Cognitieve gedragstherapie gaat er van uit dat problemen beĆÆnvloed en in stand gehouden worden door iemands gedachten (cognities) enĀ gedrag. Door het onderzoeken en veranderen van dat gedrag en die gedachten nemen de psychische klachten af. Cognitieve gedragstherapie is een combinatie van:

  1. Gedragstherapie
  2. Cognitieve therapie.

Bij Cognitieve gedragstherapie wordt er een combinatie van bovenstaande therapieĆ«n gebruikt. Cognitieve gedragstherapie beĆÆnvloedt dus gedrag, gedachten en gevoel. Door anders tegen een situatie aan te kijken (gedachten) kan het gevoel en het gedrag van een persoon veranderen.